Doğum sırasında perine bölgesinin esnek olması, doğum sürecinin daha kolay geçmesini sağlar. Bu nedenle, perine masajı doğum öncesinde yapılabilir. Perine masajı, doğum kanalının çıkışında bulunan ve doğum sırasında yırtılma riski olan perine bölgesinin, doğum öncesinde düzenli olarak masaj yaparak esnek hale getirilmesidir. Ayrıca, doğum sırasında başvurulan bir diğer yöntem ise epizyotomi yapılmasıdır. Epizyotomi, perine bölgesinde bir kesik yapılarak doğum kanalının genişletilmesi işlemidir. Ancak, epizyotomi bazı riskleri de beraberinde getirmektedir. Bu nedenle, doğum öncesinde perine masajı yapmak ve mümkünse epizyotomi yapmadan doğumu gerçekleştirmek önemlidir.
Doğumda Perine Masajı Nedir?
Doğumda perine masajı, bebeğin doğumu sırasında perine bölgesinde oluşabilecek yırtılmalardan korunmak için yapılan bir masaj çeşididir. Perine bölgesi, vajina ve anüs arasındaki cilt bölgesidir. Bu masaj sayesinde bölgenin esnekliği artar, ağrı hissi azalır ve doğum sırasında yırtılma riski düşer.
Doğru yapılan perine masajı, doğumun son aylarında günde bir kez yapılarak uygulanmalıdır. Genellikle hamile kadınların doktorları tarafından önerilmektedir. Masaj, sıcak veya yatmadan önce yapıldığında daha etkilidir ve 10-15 dakika sürebilir.
Perine masajı yapmak, hamile kadınların kendilerine verebilecekleri bir lüks değildir. Ancak, masaj zor ve acı verici olabilir, bu yüzden hep birlikte yapmaktır daha iyidir.
Perine masajı yaparken, kırmızı etiketli ve jetli sıcak suya batırılmış, pamuklu ped kullanmak en iyisidir. Ayrıca masaj yağı da kullanılabilir. Parmak uçları sadece baş parmak ve işaret parmağı kullanılır, başka parmaklar kullanılmaz. İlk önce masaj yapmadan önce eller temizlenmeli ve tırnaklar kısalık olmalıdır.
Epizyotomi Nedir?
Epizyotomi, doğum esnasında vajina açılışının kolaylaştırılması ve yırtılmaların önlenmesi amacıyla uygulanan bir cerrahi müdahaledir. Çoğu zaman bebek doğduktan hemen sonra yapılan epizyotomi, perine yırtılmasını ve doğum sonrası ağrıyı azaltmak için tercih edilir. Bu işlem, steril bir bıçakla veya makasla perine bölgesindeki dokunun kesilmesi ve bebek doğduktan sonra dikiş atılması ile gerçekleştirilir.
Epizyotominin doğuma etkisi, vajinal yaralanmaların azaltılması açısından olumlu olarak görülse de, bazı dezavantajları da vardır. Epizyotomi sonrası ağrı, dikişlerin açılması ve enfeksiyon riski gibi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, epizyotomi genellikle ciddi bir tehlike olmadığı sürece yapılmaz ve alternatif yöntemler tercih edilir.
Doğumda Epizyotomi Yapılır mı?
Doğumda bazı durumlarda epizyotomi yapılması gerekebilir. Epizyotomi, doğum sırasında doğum kanalının genişlemesi için perine kaslarının kesilmesi işlemidir. Bu işlem, bebeğin çıkışında yaşanabilecek zorlanmaları ve yırtılmaları önlenebilir. Ancak her doğumda epizyotomi yapılması gerektiği anlamına gelmez. Epizyotomi yapılması riskli bir işlem olabilir ve doğum sonrası iyileşme sürecinde zorluklar yaşatabilir. Bunun yanı sıra, doğal bir doğum sürecinin engellenmesine de neden olabilir. Bu nedenle, doktorlar, epizyotomi yapılma ihtiyacının olduğu durumlarda bunu yapmayı tercih ederler.
Doğumda epizyotomi yaptırmak istemeyen kadınlar, doktorlarıyla görüşüp alternatif doğum yöntemleri konusunda bilgi alabilirler. Epizyotomi yapmak yerine, perine masajı yapmak, pozisyon değiştirmek veya doğum topuğu kullanmak gibi yöntemler, doğum sırasında zorlanmaları azaltabilir. Ancak, epizyotomi yapılmaması durumunda da, doğum sırasında perine kaslarında yırtılmalar yaşanabilir.
Alternatif Yöntemler Nelerdir?
Doğumda epizyotomi yapılmasını önlemek için alternatif yöntemler mevcuttur. Bazı yöntemler şunlardır:
- Perine masajı: Gebelik sürecinde düzenli olarak yapılan perine masajı, doğumda epizyotomi yapılmasını önleyebilir.
- Doğum pozisyonu: Doğum pozisyonu, epizyotomi riskini azaltabilir. Dik bir pozisyonda doğum yapmak, epizyotomi riskini en aza indirgeyebilir.
- Sıcak kompres: Doğum sırasında sıcak bir kompres, kasların gevşemesine yardımcı olur ve epizyotomi yapılmasını önleyebilir.
- Doğum sürecinde perine kaslarının kontrolü: Doğum sırasında perine kaslarını kontrol altında tutmak, doğumda yırtılmaların ve epizyotominin oluşmasını engelleyebilir.
Bununla birlikte, bu yöntemlerin her biri her kadın için uygun değildir ve etkili sonuçlar verebilir. Epizyotomi riskinin yüksek olduğu durumlarda, bu yöntemlerin uygulanması doktorunuz tarafından önerilebilir.
Epizyotomi Sonrası Bakım
Epizyotomi sonrası bakım oldukça önemlidir. İyileşme süreci yaklaşık altı hafta sürer. Bu süreçte yapılacaklar şunlardır:
- Bakımın hijyenik olması çok önemlidir. Klozet kullanımı sonrasında her zaman temizlenmesi gerekmektedir.
- İlk birkaç gün ağrı olabilir, bu nedenle buz torbası veya soğuk su torbası ile bölge soğutulabilir.
- Epizyotomi bölgesi her gün sabunlu suyla yıkanmalı ve iyotlu bir antiseptik ile temizlenmelidir.
- Epizyotomi bölgesinin kuru olması gerekmektedir. Hava alan bir kıyafet tercih edilmelidir.
- Makat bölgesine baskı yapmamak için, tuvalet kağıdı yerine ılık su veya pamuk kullanılabilir.
- Ağrı olması durumunda doktorun reçete ettiği ağrı kesiciler alınmalıdır.
Epizyotomi sonrası bakımı ihmal etmemek ve doktorun tavsiyelerini uygulamak iyileşme sürecini hızlandıracaktır.
Perine Masajı Epizyotomi Yapılmasını Önler mi?
Perine masajı, doğum sırasında gerilimi azaltmak ve doğum kanalını açmak için yapılan bir tekniktir. Epizyotomi, doğum sırasında perineal bölgedeki yırtıkları azaltmak için uygulanan cerrahi bir kesilme işlemidir. Perine masajı, epizyotomi ihtimalini azaltabilir ve doğum sırasındaki ağrıyı da azaltabilir. Ancak, herhangi bir tıbbi müdahale öncesi doktorunuza danışmanız önemlidir. Kadınlar, doğumdan yaklaşık 4-6 hafta önce perine masajına başlayabilirler. Ancak, yüksek riskli gebeliklerde perine masajı önerilmemektedir.
- Perine masajı yapmak, epizyotomi oranını% 10 azaltabilir.
- Perine masajı, kan damarlarının genişlemesini sağlayarak kan akışını artırır, böylece perine ve kas dokusu yumuşar ve daha esnek hale gelir.
- Perine masajı, doğum kanalı baskısını hafifletir, bu da doğum esnasındaki ağrıyı ve yaralanma riskini azaltabilir.
- Perine masajı yapmak, doğumun daha rahat ve kolay geçmesine yardımcı olabilir.
Ancak, perine masajının etkililiği hala tartışmalıdır ve bazı araştırmalar sonuçlarının çok hafif olduğunu öne sürmektedir. Her kadının vücudu farklıdır, bu nedenle etkililiği kişiden kişiye değişebilir.
Doğumda Hangi Önlemler Alınabilir?
Doğumda alınabilecek önlemler sadece perine masajı ve epizyotomi ile sınırlı değildir. Diğer bir seçenek doğum sırasında pozisyonun değiştirilmesidir. Farklı pozisyonlarda doğum yapmak, bebeğin daha kolay çıkmasına ve perine hasarının azaltılmasına yardımcı olabilir. Doğumda sıcak kompresler veya soğuk buz torbaları kullanılabilir. Sıcak kompresler daha rahat hissetmenizi sağlarken, soğuk buz torbaları şişliği ve ağrıyı azaltabilir. Ayrıca, doğumda gevşeme tekniklerine odaklanmak ve nefes egzersizleri yapmak da rahatlama sağlayabilir. İstenirse, doğum sırasında ağrı kesiciler veya lokal anestezi kullanılabilir. Özellikle bebeklerinde düşük kilolu olan kadınlar, doğum uzmanları tarafından beslenme, egzersiz ve takviye önerileri de alabilir.
